Статьи про терапию

15 признаков зрелости по Маслоу

Признаки по Маслоу не тест, где нужно набрать 15 из 15, это ориентиры на пути. Выберите один пункт, который сейчас откликается вам сильнее всего, и понаблюдайте за ним

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному. Люди с этой чертой характера, как правило, спокойно относятся к двусмысленности и неуверенности, поскольку понимают, что правда редко бывает черно-белой.
Вместо того чтобы сразу решить, что коллега грубо ответил из-за неприязни, человек допускает: «Возможно, у него просто был тяжелый день».
2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других. Зрелые люди принимают свои собственные недостатки и причуды и распространяют это принятие на других, понимая, что каждый человек находится на своем собственном пути.
Человек спокойно признает: «Я плохо запоминаю имена», не стыдится этого и не осуждает других за их особенности.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Вместо того, чтобы гнаться за мимолетными удовольствиями, они стремятся внести свой вклад в нечто долговременное, находя удовлетворение в работе, которая приносит пользу другим.

5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.
После неприятного разговора человек не прокручивает его всю ночь, а думает: «Это неприятно, но это лишь один эпизод моей жизни».
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
Даже если окружающие не одобряют выбор профессии или хобби, человек продолжает заниматься тем, что считает важным.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном. Это качество не дает зрелым людям заскучать, позволяя им относиться к каждому дню с любопытством и открытостью. Они постоянно находят радость в мелочах и восхищаются красотой жизни, независимо от того, сколько раз они ее видели.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
Во время восхождения в горы, игры на музыкальном инструменте или творчества человек настолько погружается в процесс, что перестает замечать время и думать о себе.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
Увидев новости о бедствии в другой стране, человек искренне сочувствует, хотя лично никого там не знает.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
Руководитель внимательно слушает идею начинающего сотрудника и готов признать, что она лучше его собственной.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
Человек отказывается обманывать клиента ради выгоды, даже если никто никогда не узнает о подмене.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными. Маслоу отмечал, что зрелые люди обладают философским чувством юмора, они находят юмор в человеческом состоянии, не высмеивая других.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
Даже готовя обычный ужин или организуя рабочую встречу, человек придумывает удобное, красивое или необычное решение.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Человек уважает традиции своей страны, но не считает, что «так принято» это достаточная причина сохранять несправедливые или устаревшие нормы.
Важно помнить: никто не соответствует всем этим признакам постоянно. У каждого бывают моменты тревоги, ошибок, сомнений и зависимости от мнения окружающих. Эти качества не планка, которую нужно перепрыгнуть, а ориентиры, которые помогают замечать собственный рост. благодарю за прочтение!